به راحتی میل به رابطه زناشویی را 2 برابر کنید

به راحتی میل به رابطه زناشویی را 2 برابر کنید

بهروز پناهنده همسر شهره سلطانی + عکس

مجموعه: دانستنیهای جنسی






کمی تغییرات می تواند همه چیز را در زندگی و رابطه زناشویی دگرگون کند

 

کمی تغییرات می تواند همه چیز را در زندگی و رابطه زناشویی دگرگون کند. توصیه هایی که متخصصان بعد از مدتها تحقیق به آن دست یافته اند می تواند با افزایش میل جنسی کیفیت زندگی زناشویی را چند برابر کند.

براساس گزارشی از WebMD داشتن یک رابطه جنسی خوب و موفق تاثیرات مثبت و فوق العاده ای بر روی قلب و سلامتی اعضای داخلی بدن دارد ، همچنین داشتن رابطه زناشویی منظم باعث تنظیم میزان تستسترون و استروژن یا همان هورمورن های اصلی زنانه و مردانه خواهد شد. اینها تنها بخشی از فواید رابطه زناشویی برای مرد و زن است که پیش تر به انها اشاره کرده ایم و در این بخش در ادامه مطالب قبلی خواهیم گفت که چطور با تغییرات کوچک می توانید رابطه جنسی و زناشویی تان را بهبود ببخشید.

10 روش ساده برای بهبود رابطه جنسی در زندگی زناشویی:

1- فکری به حال ورزش و تغذیه تان بکنید:
اولین و مهمترین گزینه برای تقویت رابطه جنسی دقت و تمرکز بیشتر در تغذیه است . دریافت مواد غذایی مناسب و استراحت کافی بخشی از مهم ترین نیاز های بدن برای داشتن رابطه زناشویی مفید و مناسب است. به گفته ی متخصصان داشتن یک برنامه غذایی سالم و مقوی سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی بدن را به سمت برقراری رابطه جنسی بهتر سوق می دهد . برای آشنایی بهتر با مواد غذایی مفید برای رابطه جنسی و زناشویی می توانید به مطلب " تغذیه مناسب برای افزایش میل جنسی " مراجعه کنید . و اما ورزش که نمی توان آن را در هیچ بخشی از زندگی و سلامتی نادیده گرفت . تحقیقات نشان داده است که افرادی که به طور مداوم و منظم ورزش می کنند نسبت به افراد دیگر 56 درصد در رابطه جنسی موفق تر عمل می کنند و ارگاسم در این دسته افراد با کیفیت بیشتری همراه است چرا که ورزش جریان خون در تمام بدن به خصوص در عضو جنسی را بهتر می سازد و همین عاملی برای افزایش میل به رابطه زناشویی می شود.

2- تلویزیون را خاموش کنید تا رابطه جنسی بهتری داشته باشد:
تحقیقات ثابت کرده است که تماشای تلویزیون بیش از حد نرمال که بسیار کم و کوتاه توصیه می شود منجربه اختلال نعوظ می شود . از لحاظ روانشناسان تماشای تلویزیون یکی از راههای مختل کننده برقراری رابطه زناشویی در بین زوجین است چرا که تماشای بیش از اندازه تلویزیون روی سیستم عصبی و فکر فرد تاثیر گذاشته و به نوعی میل را کاهش می دهد.

3- جست و خیز کنید:
شاید به نظرتان عجیب باشد اما مطالعات نشان می دهد زمانی که زن و مرد قبل از برقراری رابطه زناشویی شوخی و تحرک بیشتری دارند افزایش ضربان قلب و خون رسانی بهتر به سیتم عصبی در بدن باعث می شود که دستگاه تناسلی به این رابطه پاسخ بهتری بدهد.

 



افرادی که به طور منظم ورزش می کنند در رابطه جنسی موفق تر عمل می کنند

 

4- وقت و زمان مناسبی برای رابطه انتخاب کنید:
این بدان معنا نیست که زوجین بایستی یک زمان مشخص از روز را به عنوان زمان برای برقراری رابطه زناشویی خود انتخاب کنند بلکه هدف تعیین بهترین زمان برای این رابطه است که بر اساس فاکتورهای گوناگون تعیین می شود . در یک جمله ساده بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی زمانی است که بدن شما آن را بخواهد. تحقیقات نشان می دهد که زنان در روزهای 6 تا 10 چرخه قاعدگی خود ارگاسم بهتر و مکرر دارند (روز 1 اولین روز قاعدگی است ) یعنی 6 الی 10 روز بعد از آغاز قاعدگی .

5- برای آرامبخش بودن رابطه تان تمرکز کنید:
به شریک زندگی تان آرامش ببخشید تا از برقراری رابطه با شما لذت بیشتری ببرد . لوسیون ها و روغن های گیاهی بسیاری برای این منظور می توانید استفاده کنید که بهترین آنها اسطوخودوس است . روغن این گیاه جادویی آرامش را افزایش می دهد و استرس های روانی را تا حد قابل توجهی کاهش می بخشد.

6- اشتراک گذاری با شریک زندگی تان را بیشتر کنید:
بله درست است این تنها یک واژه صرف در دنیای مجازی و تکنولوژی نیست و باید از آن بیشتر در زندگی مشترک استفاده کنید . افکار و ایده های خودتان را با همسرتان بازگو کنید تا بدین وسیله قدرت درک شما از یکدیگر بالاتر رفته و به صورت خودکار عصب ها شما را به سمت هم سوق دهند.

7- نوشیدنی های الکلی را کنار بگذارید:
باور داشته باشید که لذت های زودگذر هیچ یک نمی توانند پایه های عشق واقعی را بسازند ، این یک جمله جامعه شناسانه نیست بلکه پایه های علمی ثابت شده ای دارد چرا که محققان در یک مقاله در وب سایت webmd اعلام کردند که ورود الکل به جریان گردش خون با کاهش توانایی سیستم عصبی مانع از هماهنگی طبیعی اعضای بدن و عملکرد مناسب جنسی می شود.

8- به جسم و بدن خود بیشتر توجه کنید:
واقعیت انکار ناپذیر در رابطه زناشویی این است که زن و مردی که از لحاظ بهداشتی و سلامتی به جسم خود رسیدگی می کنند میل بیشتری به برقراری رابطه جنسی دارند. دکتر " جوی دیودسون " درمانگر جنسی بیمارستان نیویورک می گوید:زنان و مردانی که احساس خوبی نسبت به بدن خود دارند به هر لحاظ ، رابطه زناشویی بهتر و قوی تری با همسر خود خواهند داشت . متاسفانه 80 درصد از زنان نیویورک در مورد اندام و زیبایی جسمی خود منفی نگر هستند و همین یکی از علل اصلی سردمزاجی و بی کیفیت بودن رابطه آنهاست.

9- روال ها را کمی تغییر دهید:
جالب است بدانید که افراد پر استرس از یک سری روال های یکنواخت در زندگی خود رنج می برند و بایستی تغییراتی برای کاهش تنش ایجاد کنند . تنش روحی و استرس به خصوص در زنان باعث تولید سطح بالایی از اکسی توسین می شود . اکسی توسین یک ماده شیمیایی است که اثرات مثبت هورمون جنسی را خنثی می کند و میل جنسی را نابود می سازد.

10 - مکمل جنسی مصرف کنید:
اشتباه نکنید منظور داروهای شیمیایی فروش آزاد نیستند بلکه استفاده از داروهای موثر در درمان بی میلی و سرد مزاجی البته با تجویز پزشک گزینه ای است که بایستی در شرایط خاص از آن استفاده کرد.

منبع: نمناک

 



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

• 14 راه خراب کردن رابطه جنسی با همسرتان
• اشتیاق به همسر در زندگی زناشویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
• برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
• دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
• روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
• عشق ممنوع را تجربه کنید!

شایع‌ترین مشکلات آناتومیک در مردان که در ایجاد رابطه جنسی مشکل ایجاد می کند

شایع‌ترین مشکلات آناتومیک در مردان که در ایجاد رابطه جنسی مشکل ایجاد می کند

سرطان سارکوم چیست و چه علائمی دارد؟

مجموعه: دانستنیهای جنسی






اختلالات جنسی ناشی از مشکلات آناتومیک در مردان نسبتا شایع است‎

 

اختلالات آناتومیک یعنی یک اختلال در ساختار عضو. مثلا اگر فردی شش انگشت در دست داشته باشد می‌گویند دچار اختلال آناتومیک است. از نظر علم پزشکی آلت تناسلی در مردان می‌تواند اختلالات آناتومیک بسیار زیادی داشته باشد و بعضی از آنها می‌توانند منشا اختلالات جنسی باشند.


اختلالات جنسی ناشی از مشکلات آناتومیک در مردان نسبتا شایع است. مشکلات آناتومیک می‌تواند هم باعث اختلالات جنسی روحی ـ روانی و هم اختلالات جنسی جسمی شوند. از خصوصیات اختلالات جنسی آناتومیک، قابلیت اصلاح‌پذیری آنهاست و می‌توان مشکل بیمار را برای همیشه حل کرد. البته بسیاری از این بیماران با انواع و اقسام داروها بین مطب‌ها و کلینیک‌ها سرگردان هستند؛ غافل از این که آنها نیازی به دارو ندارند و مشکلشان با دارو حل نمی‌شود.

در این میان باید بدانید اختلالات آناتومیک یعنی یک اختلال در ساختار عضو. مثلا اگر فردی شش انگشت در دست داشته باشد می‌گویند دچار اختلال آناتومیک است. از نظر علم پزشکی آلت تناسلی در مردان می‌تواند اختلالات آناتومیک بسیار زیادی داشته باشد و بعضی از آنها می‌توانند منشا اختلالات جنسی باشند که شدت آنها از خفیف تا شدید متفاوت است.

 

البته اختلالات جنسی هم در زن و هم در مرد به دو دسته بزرگ طبقه‌بندی می‌شود و اختلالات جنسی ناشی از مشکلات آناتومیک جزو اختلالات جنسی جسمی به حساب می‌آید، اما گاهی استرس روانی ناشی از داشتن یک مشکل آناتومیک بیشتر از مشکلات جسمی است. پس مساله مهم، تشخیص و درمان صحیح است. در هر حال بیماران به چهار دسته تقسیم می‌شوند:

ـ تعداد قابل ملاحظه‌ای به علت خجالت به پزشک مراجعه نمی‌کنند و تا آخر عمر با مشکلشان زندگی می‌کنند.
ـ تعداد زیادی واقف به مشکل خود هستند ولی به آن اهمیت نمی‌دهند اما پس از ازدواج مشکل ساز شده و گاه نیز کار به طلاق می‌انجامد.
ـ یک تعداد دیگر به پزشک مراجعه می‌کنند ولی مشکل واقعی خود را به پزشک نمی‌گویند.
ـ تعدادی نیز به مشکل خود واقف هستند و عاقلانه به پزشک متخصص مراجعه و مشکل خود را برطرف می‌کنند.

شایع‌ترین مشکلات آناتومیک در مردان که سبب اختلالات جنسی شده و با جراحی قابل اصلاح هستند:

1 ـ هیپوسپادیاس:
هیپوسپادیاس به معنی باز شدن سوراخ مجرای ادرار پایین‌تر از محل طبیعی خود روی آلت تناسلی است و از موارد خفیف تا بسیار شدید متفاوت است. هر قدر سوراخ مجرای ادرار پایین‌تر از محل طبیعی خود قرار گیرد، مشکل شدیدتر است. البته این مشکل معمولا سبب اختلالات جنسی نمی‌شود ولی هر قدر سوراخ مجرای ادرار پایین‌تر از محل طبیعی خود باز شود، کجی آلت تناسلی به طرف پایین بیشتر خواهد بود. باید بدانید در مواردی که سوراخ مجرای ادرار پایین‌تر از محل طبیعی خود در محل اتصال آلت تناسلی به کیسه بیضه قرار می‌گیرد، به علت این که هنگام رابطه زناشویی مایع منی بیرون می‌ریزد، مشکل باروری ایجاد می‌شود. این در حالی است که در موارد شدید، گاهی استرس روانی بسیار زیادی به بیماران وارد می‌شود و این افراد از ازدواج خودداری می‌کنند. البته بیماری با جراحی قابل اصلاح است و تنها موارد شدید آن به اعمال جراحی متعدد و پیچیده نیاز دارد.

2 ـ کجی آلت تناسلی:
کجی آلت تناسلی یک بیماری نسبتا شایع است و ده درصد مردان درجاتی از آن را دارند. این بیماری نیز از نوع بسیار خفیف (کجی 5 درجه) تا بسیار شدید (کجی حدود 90 درجه) متفاوت است. حالا اگر کجی آلت تناسلی بیش از 30 درجه باشد، سبب مشکل در برقراری رابطه زناشویی می‌شود، اما در تمام موارد، کجی آلت تناسلی به جراحی نیاز ندارد؛ هر چند برخی اوقات بیمار حتی با درجات خفیف کجی آلت تناسلی استرس زیادی دارد که با جراحی، شکل آلت قابل اصلاح است.

منبع: jamejamonline.ir

 



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

• 14 راه خراب کردن رابطه جنسی با همسرتان
• اشتیاق به همسر در زندگی زناشویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
• برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
• دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
• روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
• عشق ممنوع را تجربه کنید!

در مورد رابطه جنسی با همسر قبلی، به همسر جدیدم چه بگویم؟

در مورد رابطه جنسی با همسر قبلی، به همسر جدیدم چه بگویم؟

مدل های شیک و زیبای لباس های جنیفر لوپر در جشن های مختلف+ مدل لباسهای جنیفر

مجموعه: دانستنیهای جنسی






پرسیدن همسر دوم از رابطه جنسی اش با همسر قبلی واقعا جایز نیست

 

برخی اوقات در روابط همسرداری پیش می آید که همسر دوم خانمی از رابطه جنسی اش با همسر قبلی اش سوال می کند. در این مواقع خانم در برابر این سوال نمی داند چه پاسخی دهد.


اگر همسر دوم در مورد رابطه جنسی با همسر قبلی پرسید چه کنیم؟
بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده می باشد . ما با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است.
 
خانم‌هایی که برای بار دوم ازدواج کرده‌اند این مشکل را خوب می‌شناسند. این که شوهرشان در مورد رابطه زناشویی‌شان با همسر قبلی کنجکاوی و تجسس کند. در این شرایط اگر خانم توضیح بدهد در هر دو صورت ممکن است مشکلاتی ایجاد شود که زندگی زناشویی را به مخاطره بیاندازد. با دکتر شیخ الاسلامی پزشک عمومی و دارای مدرک دکترای تخصصی روانشناسی در این خصوص گفت و گویی داشته‌ایم که می‌خوانید.
 
_ آقای دکتر اگر همسر دوم خانمی، از رابطه جنسی‌‌اش با همسر اول پرسید باید به او چه بگوید؟
اول از همه اینکه پرسیدن این سوال واقعا جایز نیست. اما اگر همسرتان در این خصوص از شما سوالی پرسید لزومی ندارد وارد جزئیات رابطه­ قبلی ­تان شوید چون این کار نه تنها هیچ سودی ندارد بلکه ممکن است ضررهایی هم داشته باشد. بهترین پاسخ برای چنین سوالی این است که خانم بگوید: « من احساس خوبی از بیان جزئیات رابطه­ قبلی­ ام ندارم و دلم نمی­ خواهد در این خصوص با شما صحبت کنم».
 
_ مهمترین تاثیری که پاسخ به این سوال ممکن است روی زندگی آدم ­ها بگذارد، چیست؟
یکی از اتفاقاتی که در این شرایط ممکن است رخ دهد، مقایسه کردن است. گاهی اوقات خانم­ ها وقتی با این سوال روبرو می­ شوند اولین کاری که می ­کنند این است که ممکن است شروع کنند به مقایسه­ رابطه جنسی قبلی­ شان با رابطه ای که الان دارند و این باعث ایجاد مشکل در رابطه­ جدید­شان می­ شود.


خانم ­ها بهتر است وقتی با کنجکاوی همسرشان مواجه می­ شوند به او بگویند:« من از رابطه ای که با هم داریم راضی هستم و احساس خوشایندی دارم و از اینکه به زندگی زناشویی قبلی ام  فکر کنم یا آن را به یاد آورم واقعا ناراحت می شوم. بهتر است روی رابطه­ خودمان تمرکز کنیم و از آن لذت ببریم. این سوالات فقط باعث بروز مشکلات می ­شود.»

در این مکالمه خانم باید به طرف مقابل این اطمینان را بدهد که فقط رابطه فعلی­ اش برایش اهمیت دارد و آن ­را با رابطه­ قبلی حتی در ذهنش هم مقایسه نمی­ کند. وقتی این اطمینان بخشی از سوی خانم­ ها به همسرشان داده شود، طرف مقابل نیز احساس رضایت خواهد کرد و دیگر این سوال را مطرح نمی ­کند.
 
_ اگر در مواردی اندک باز هم این سوال مطرح شد، خانم باید چطور برخورد کند؟
اگر همسرتان باز سوال را مطرح کرد از او بخواهید دلیل تکرار کردن سوالش را با آن همه توضیحاتی که شما ارائه کردید بیان کند و با صراحت به او بگویید از اینکه این سوال مطرح شود احساس خوبی ندارید و این مساله ممکن است رابطه جنسی ­تان را با مشکلات زیادی روبرو کند.

منبع: ninisite.com
 



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

• 14 راه خراب کردن رابطه جنسی با همسرتان
• اشتیاق به همسر در زندگی زناشویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
• برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
• دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
• روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
• عشق ممنوع را تجربه کنید!

تاثیر مثانه بیش فعال(بی اختیاری ادرار) بر رابطه جنسی

تاثیر مثانه بیش فعال(بی اختیاری ادرار) بر رابطه جنسی

تاثیر سیگار در بدنسازی

مجموعه: دانستنیهای جنسی






بیش فعالی مثانه می تواند در روابط عاشقانه و جنسی افراد تاثیر بگذارد

 

اگر چه حرف زدن در مورد رابطه جنسی و یا مثانه بیش فعال برای خانم ها دشوار است اما به نظر می رسد که صحبت کردن در مورد تاثیر مثانه بیش فعال بر رابطه جنسی از این نیز مشکل تر باشد.

بیش فعالی مثانه می تواند در بخش های مختلفی از زندگی از جمله روابط عاشقانه و جنسی افراد تاثیر بگذارد. اغلب اوقات، زنان در مورد امکان نشت ادرار در هنگام رابطه جنسی و یا اورگاسم ابراز نگرانی می کنند.

مثانه بیش فعال و یا بی اختیاری ادرار می تواند نشانه های فیزیکی و روانی مانند ترس، اضطراب و یا شرم را در هنگام رابطه جنسی و یا معاشقه به همراه داشته باشد. در ادامه به نکاتی خواهیم پرداخت که می توانند به شما در این زمینه کمک کنند.
 
آیا رابطه جنسی برای افراد مبتلا به مثانه بیش فعال مجاز است؟
متاسفانه بسیاری از زنان مبتلا به مثانه بیش فعال از برقراری رابطه جنسی خودداری می کنند. آنها فکر می کنند که رابطه جنسی می تواند برای مثانه بیش فعال مضر بوده و یا آن را بدتر کند.

این یک باور نادرست است. برقراری رابطه جنسی برای افراد مبتلا به مثانه بیش فعال خطرناک نبوده و آسیبی به مثانه آنها وارد نمی کند (مگر در موارد ابتلا به افتادگی مثانه).

در مورد صحبت کردن درباره بیش فعالی مثانه راحت باشید. رابطه جنسی یک چیز است و صمیمیت و معاشقه یک چیز دیگر. صمیمیت و معاشقه با افزایش سن و یا با بیش فعالی مثانه تغییر نمی کند.

بسیاری از زوج ها در مورد برخی مسائل، بحث های طولانی مدت انجام نمی دهند و اهمیت صمیمیت و معاشقه را بیشتر از بحث مورد نظر می دانند. یکی از این مسائل ممکن است مثانه بیش فعال باشد.

ممکن است زنانی که به نشت ادرار در هنگام رابطه جنسی و یا ارگاسم مبتلا هستند احساس خجالت داشته باشند و یا حتی اگر شریک جنسی آنها این موضوع را بداند و آن را قبول کرده باشد، ممکن است زنان به شریک جنسیشان اجازه برقراری رابطه جنسی دهانی ندهند. و یا برخی از افراد مبتلا به مثانه بیش فعال حس می کنند که بوی ادرار می دهند و جذاب نیستند.

به طور کلی باید گفت که پنهان کردن مسائل در یک رابطه کار درستی نبوده و می تواند بر روح و روان شما تاثیر منفی بگذارد. پس بهتر است اینگونه مسائل را به راحتی مطرح کنید. تا زمانی که شریک جنسی شما از این قضیه با خبر نباشد و نسبت به آن واکنش نشان ندهد نمی توانید در مورد آن قضاوت کنید.همراه با شریک جنسیتان مشکل را حل کنید.

اگر به راحتی مشکل مثانه خود را با شریک جنسیتان در میان بگذارید می توانید با همکاری هم با این وضعیت مقابله کنید. اگر در هنگام رابطه جنسی و یا اوج لذت جنسی با بی اختیاری ادرار مواجه هستید، شاید همراه داشتن یک حوله و استفاده از آن بتواند در حل این مشکل به شما کمک کند. سعی کنید در مورد این مشکل با شریک جنسیتان مشورت کنید و با همفکری برای این مشکل راه حلی مناسب پیدا کنید.

بهتر است این گفتگو ها به صورتی مثبت و منطقی و خارج از اتاق خواب انجام شود و شروع بحث باید با فراهم کردن زمینه باشد و شروع ناگهانی بحث و بیان مستقیم مشکل چندان توصیه نمی شود.
 
منبع: shafajoo.com

 



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

• 14 راه خراب کردن رابطه جنسی با همسرتان
• اشتیاق به همسر در زندگی زناشویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
• برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
• دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
• روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
• عشق ممنوع را تجربه کنید!

چهار خوراکی برای افزایش میل جنسی

چهار خوراکی برای افزایش میل جنسی

خلاصه سریال چهار چرخ

مجموعه: دانستنیهای جنسی






خوراکی های ساده و در دسترس که میل به رابطه جنسی را افزایش می دهد‎

 

رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی عاطفی یک زوج است، بخشی که به دلیل تابوها یا عرف های اجتماعی کمتر به آن پرداخته می شود. مسأله ای که باعث شده برخی از مشکلات این حوزه از جمله عدم تمایل جنسی سرپوشیده باقی بماند.

علی رغم وجود اعلام رسمی از گوشه و کنار خبر می رسد که یکی از شایع ترین مشکلات میان زوج ها عدم تمایل جنسی است. مشکلی که در بسیاری از موارد با راهکارهای ساده ای هم چون رعایت برخی اصول تغذیه رفع و رجوع می شود. به همین خاطر، در گزارش پیش رو شما را با خوراکی های ساده و در دسترس که میل شما به رابطه جنسی را افزایش می دهد آشنا می کنیم:

بلغور جو دو سر
ظاهر نه چندان جذاب و طعم نه چندان لذت بخش موجب حذف این خوراکی از سبد غذایی بسیاری از خانواده های شده است؛ اما همین خوراکی دوست نداشتنی تأثیر چشم گیری در زندگی عاطفی و افزایش میل جنسی ایفا می کند. علاوه بر این ویژگی شگفت انگیز، بلغور جو دو سر حاوی نوعی فیبر به نام بتا گلوکن و مقادیر ناچیزی کلسترول است که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد. مسأله ای که به شکل مستقیم رابطه جنسی را تحت تأثیر قرار می دهد؛ چراکه گفته می شود قلب سالم پیش شرط و ضامن یک رابطه جنسی لذت بخش است.

موز
این میوه زرد رنگ و لذیذ حاوی مقادیر قابل توجهی پتاسیم و فولات است. فولات ضمن بهبود گردش خون در بدن منجر به تولید سلول های جدید نیز می شود. سیستم گردش خون ارتقا یافته به افزایش میل جنسی کمک بسیاری می کند؛ بنابراین اگر تمایل چندانی به رابطه جنسی با همسر خود ندارید مصرف موز در برنامه روزانه خود قرار دهید.

آب
نوشیدنی ساده، مفید و همیشه در دسترس که به نظر نمی رسد بتواند نقشی در کیفیت رابطه جنسی داشته باشد؛ ولی آب با پیشگیری از خشک شدن بدن به مرطوب نگه داتشن بدن کمک شایانی می کند. امری که برای بهره مندی از یک رابطه جنسی لذت بخش حیاتی است. علاوه بر این، آب مواد شیمیایی مضر، سموم بدن و بوی بد غذاها را از بین می برد و از این طریق به شاداب باقی ماندن بدن کمک می کند.

فلفل تند
همه ما حس سوختن را پس از خوردن غذاهای تند تجربه کرده ایم، حسی که از وجود کپسایسن در این غذاها ناشی می شود. ترکیبی شیمیایی که با افزایش سوخت و ساز بدن انرژی و استقامت بیشتری به فرد می بخشد. ترکیبی عجیبی که در بهتر شدن زندگی جنسی زوج ها نقش به سزایی دارد.

منبع: سلامت نیوز



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

• آزمونی برای سنجش میزان آگاهیتان از مسائل جنسی
• بالا برنده های میل جنسی
• تاثیر تغذیه مناسب در رابطه جنسی
• تقویت جنسی
• عوامل موثر در کاهش میل جنسی
• مشکلات روابط زناشویی

عواقب خطرناک آمیزش مقعدی

عواقب خطرناک آمیزش مقعدی

بهروز پناهنده همسر شهره سلطانی + عکس

مجموعه: دانستنیهای جنسی






آمیزش مقعدی از نظر پزشکی، اخلاقی، عرفی، شرعی و قانونی صحیح نیست

 

آمیزش مقعدی

آمیزش مقعدی یا آمیزش از پشت نوعی رابطه جنسی انحرافی است که خطر انتقال ویروس اچ. آی. وی. در آمیزش مقعدی در مقایسه با سایر راههای تماس جنسی، بالاترین خطر را به همراه دارد، در صورت انتخاب آمیزش مقعدی حتماً محافظت های بهداشتی و احتیاط های جانبی لازم صورت بگیرد. آمیزش مقعدی از نظر پزشکی، اخلاقی، عرفی، شرعی و قانونی صحیح نیست.

آمیزش مقعدی چیست؟

آمیزش مقعدی یا آنال سکس عبارت است از انجام عمل جنسی توسط دخول آلت تناسلی مردانه به مقعد زن که از دیرباز تا کنون وجود داشته است.  آمیزش مقعدی بین دو مرد را لواط نامیده که متاسفانه این عمل با اسم همجنس گرایی در کشورهای غربی زیاد است. مضرات آمیزش مقعدی بسیار زیاد و خطرناک بوده و از لحاظ پزشکی و هم شرعی آمیزش مقعدی به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

 

انجام آمیزش مقعدی با هر روش و با استفاده از هر ماده لغزنده کننده یا بی حس کننده به صورت کرم، اسپری، ژل، روغن، کاندوم، پماد، یک رابطه پر خطرجنسی می باشد و استفاده از موارد یاد شده و شیوه های آن صرفا از دردناک بودن این رابطه می کاهد و آسیبهای جبران ناپذیری به فرد مفعول به لحاظ جسمی و برای هر دو فرد فاعل و مفعول به لحاظ انتقال بیماریهای مقاربتی به همراه دارد و هیچ پزشکی در هیچ جای دنیا انجام این رابطه را توصیه نمی کند و از نظر علمی غیر قابل قبول می باشد.

 

آمیزش مقعدی در ایران



دختران پیش از ازدواج برای حفظ پرده بکارت بیشتر به آمیزش مقعدی روی می آورند

 

در ایران هیچ آمار دقیقی از رابطه جنسی مقعدی وجود ندارد اما با وجود محدودیت‌ های اجتماعی و مذهبی و همچنین عدم پذیرش نزدیکی بین دخترهای جوان و پسر های جوان پیش از ازدواج در ایران، احتمال آن داده می‌ شود که رویکرد به آمیزش مقعدی چه در رابطه (دختر– پسر) و چه در رابطه (پسر– پسر) در ابتدای بلوغ جنسی و گذار به مرحله سن بلوغ و شکل گیری هویت جنسی، به عنوان شکلی از پاسخگویی به کنجکاوی‌ های جنسی و رشد شکل شخصیت جنسیتی آنان بیشتر مورد توجه این گروه سنی باشد.

 

متاسفانه در بین دختران جوان به دلیل توجه به حفظ پرده بکارت ممکن است که دختران پیش از ازدواج بیشتر به آمیزش مقعدی روی آورند. بارها شاهد بودیم که دخترانی با سن و سال پایین برای مشکلات مقعدی و بیرون زدگی رکتوم به مطب همکاران مراجعه کرده اند.

 

نکات بهداشتی در خصوص آمیزی مقعدی:




نظافت مهمترین نکته در آمیزش مقعدی می باشد

 

سعی کنید هنگام آمیزش مقعدی نکات بهداشتی را کاملا رعایت نمایید. قبل از رابطه جنسی از پشت می بایست کل روده را شستشو دهید. برای این کار می توانید از دستگاه "دوچ - تنقیه و..." استفاده نمایید و همچنین داخل مقعد را با آب صابون و یا آب شامپو شستشو نمایید. و با یکدیگر دوش بگیرید. ناخنهای خود را کوتاه کرده و سوهان بکشید.

 

همچنین استفاده از کاندوم و دستکشهای لاتکس / در صورت عدم وجود آلرژی به ماده لاتکس، توصیه می شود. توجه داشته باشید که نظافت مهمترین نکته در آمیزش مقعدی می باشد.

 

دلایل تمایل مردان به آمیزش مقعدی:



آمیزش مقعدی تنها با رضایت هر دو طرف امکان دارد

 

یکی از دلایلی که مرد را به سوی رابطه جنسی از پشت می‌ کشاند، عدم موفقیت مرد در به ارگاسم رساندن همسرش می‌ باشد. و از این موضوع رنج می‌برد؛ لذا متمایل می‌ شود که از پشت نزدیکی کند. در چنین شرایطی زن می‌ تواند با محبت به شوهرش کمک و او را راهنمایی کند تا او با لمس و بازی با مواضع حساس جنسی‌ اش، سریع‌ تر آماده شده و به ارگاسم برسد. در این صورت «مرد» احساس قدرت و لذت می‌ کند، و از تقاضای خود منصرف می‌شود.

 

آمیزش مقعدی از نظر اسلام

رابطه جنسی مقعدی در بیشتر ادیان الهی، همچنین دین اسلام منع شده است. آمیزش مقعدی تنها با رضایت هر دو طرف امکان دارد اما به نظر بیشتر مراجع تقلید مکروه است. توصیه می شود عزیزان به دلیل اثرات منفی احتمالی از آمیزش مقعدی خودداری نمایند و یا تعداد دفعات انجام آن را کم کنند.

 

عوارض آمیزش مقعدی برای خانمها



مضرات آمیزش مقعدی بسیار زیاد و خطرناک است

 

- خونریزی: اگر آمیزش مقعدی با احتیاط صورت نگیرد بدلیل وجود مویرگهای ریز در آن منطقه منجر به خونریزی های کم و زیاد می شود.

 

- انتقال ایدز: بدلیل خونریزی در آمیزش مقعدی، احتمال انتقال ویروس ایدز بالا میرود. بهتر است در آمیزش مقعدی از کاندوم استفاده شود. مگر اینکه این اطمینان باشد که شریک شما آلوده نیست.

 

 - سرطان مقعد: در بعضی گزارشات عنوان شده که آمیزش مقعدی احتمال ایجاد سرطان مقعد بالا می برد.

 

- درد: درد شدید از دیگر مشکلات آمیزش مقعدی هست.

 

- بیماریهای عفونی: مخصوصا درحالتی که پس از آمیزش مقعدی و قبل از شستشوی کامل طرفین رابطه جنسی از جلو انجام شود.

 

- آسیب به مقعد: گیرنده‌هایی که در مقعد هستند بسیار حساس هستند و برای همین به محض اینکه مدفوع وارد انتهای رکتوم می‌شود فرد احساس می‌کند باید دستشویی برود. این گیرنده‌ها به حدی حساس هستند که فرد تفاوت وجود گاز و مدفوع را می‌فهمد، یعنی فقط کشش نیست، اینها را تفکیک می‌کند از هم. در درازمدت آمیزش مقعدی باعث آسیب‌هایی به این گیرنده ها و مشکلات ماندگار فیزیولوژیک ایجاد می‌کند.

 

- بی اختیاری مدفوع: انجام آمیزش مقعدی به صورت مکرر با آسیب به عضلات حلقوی (وظیفه بستن مقعد را بر عهده دارند) به تدریج سبب فراختر شدن مقعد شده و چین های مخاطی مقعد از بین رفته و در موارد پیشرفته نارسائی عضله اسفنگتر مقعد و بی اختیاری مدفوعی نیز ایجاد خواهد شد.

 

- مرگ در کودکان: اگر کودکان با زور مورد تجاوز جنسی از مقعد قرار گیرند، چون مجرای مقعد تنگ و باریکی دارند علائم تروما مانند درد شدید نواحی مقعد، بالاکشیده شدن عضلات مقعد و قیفی شکل شدن آن، خونمردگی یا خراشیدگی و زخم در لابلای چین های مقعد و گاه پارگی های شدید مخاطی و عضلانی مشاهده خواهد شد. چون مقعد از نواحی رفلکس زای بدن است در موارد نادری حتی آمیزش مقعدی باعث مرگ ناگهانی نیز گزارش شده است.

 

- سوراخ شدن روده ها: آمیزش مقعدی باعث سوراخ شدن روده های می شود و برای درمان این مشکل بسیار مهم باید حتما در بیمارستان بستری شد و جراح باید آن قسمت روا ترمیم کند و آنتی بیوتیک باید برای جلوگیری از عفونت تجویز شود. درد شدید، تب بالا و احساس فشار در ناحیه شکم از مشخصات این مشکل است. این حالت نیاز به درمان اورژانسی دارد.

 

نحوه تشخیص آمیزش مقعدی:



 در صورت مکرر بودن آمیزش مقعدی، علایم آن را می توان مشاهده نمود

 

تشخیص آمیزش مقعدی با معاینه فردی که در این زمینه دارای تخصص کافی بوده امکانپذیر خواهد بود. بهترین مرجعی که در این زمینه از آشنایی و تسلط کافی برخوردار است میتوان به پزشکی قانونی اشاره کرد که حتی گواهی آن مرجع برای استناد در موارد قانونی معتبر است. به هرحال ممکن است معاینه مقعد برای فرد عادی قابل تشخیص نباشد ولی پزشکی که در این زمینه تخصص، مهارت و تجربه کافی دارد قابل تشخیص است.

در صورت مکرر بودن، علایم آمیزش مقعدی را می توان مشاهده نمود. باید دانست که اگر دفعات دخول کمتر از 3-2 مورد باشد نباید انتظار علایم آمیزش مقعدی را داشت در صورتی که دفعات دخول بیشتر باشد علائمی مثل از بین رفت چین های مقعدی که در حالت معاینه پوست اطراف مقعد صاف تر از زمان طبیعی است و تورم یا صافی چین ها، ضخیم شدن پوست اطراف مقعد که به داخل کشیده شده و تا ناحیه پوستی مخاطی ادامه می یابد و گهگاه ناحیه یاد شده پوسته گذار می گردد، دیده می شود.

 

گردآوری: بخش زناشویی بیتوته

منابع:

seeu.r98.ir

amazing.ir
mednote.mihanblog.com



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

• حد و حدود رابطه جنسی در دوران عقد
• پاسخ به شایعات جنسی
• چند توصیه بهداشتی که در رابطه جنسی مقعدی بهتر است رعایت کنید

نقش تغذیه در روابط زناشویی

نقش تغذیه در روابط زناشویی

نقش خدمات الکترونیکی در مالیات

مجموعه: دانستنیهای جنسی






یکی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارد رژیم غذایی است

 

تحقیقات نشان داده است که 20 درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است و برخی از آمارها حاکی از آن است که بیش از 60 درصد اختلالات زناشویی که به طلاق منجر می شود ناشی از مشکلات جنسی و ناهمگونی بین زن و شوهر در مسایل زناشویی است. بسیاری از اختلالات جنسی مانند فقدان میل جنسی، ناتوانی جنسی، ناباروری و دیگر مسایل ریشه در عدم تعادل ریشه در عدم تعادل مواد شیمیایی و هورمون ها در بدن دارد که با نظر پزشکان متخصص قابل درمان است اما یکی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارد رژیم غذایی است. رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی بشود و هرچه فرد غذای مناسب تری مصرف کند، توانایی او در روابط زناشویی بیشتر می شود. یک رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، میوه جات، سبزیجات، گردو و روغن زیتون است و هم چنین مصرف مقادیر کم شکر، غالت بدون سبوس می تواند قوای جنسی را افزایش دهد.


غده های هورمون ساز
عملکرد جنسی توسط غدد درون ریز کنترل می شود. این غدد هورمون های خاصی ترشح می کنند. برای اینکه این غدد بتواند درست عمل کنند، نیاز به مواد مغذی خاصی دارند. یکی از مهم ترین غددی که در این زمینه نقش دارد، غده هیپوفیز است. نقصان در ترشح این غده می تواند منجر به نقص در اندام های تناسلی، یائسگی زودرس در زنان و ناتوان جنسی در مردان شود. از غدد دیگر غده فوق کلیه است که مقدار کم اما مهمی از هورمون های جنسی را تولید می کند و فرسودگی آن می تواند به ناتوانی جنسی یا عدم میل جنسی منجر شود. غده هیپوفیز برای عملکرد خود به ویتامین های گروه B، اسید پانتوتنیک، ویتامین E و روی نیاز دارد. غده فوق کلیه نیز به ویتامین های A, B, E, C و اسیدهای چرب اشباع نشده نیاز دارد.

مواد معدنی؛ معدن انرژی
روی از جمله آنتی اکسیدان های لازم برای درست کار کردن غده فوق کلیه است ضمن این که برای تولید تستوسترون و افزایش تعداد اسپرم بسیاری لازم است. این ماده همچنین باعث افزایش استقامت در حین فعالیت زناشویی می شود و احساس خستگی را از بین می برد. مقدار مورد نیاز روی برای بدن 40 میلی گرم در روز است. روی در صدف خوراکی بخارپز، تخم کدو، تخمه گل آفتابگردان، سیر و اسفناج یافت می شود.منیزیم نیز از جمله موادی است که استقامت ماهیچه ها را افزایش می دهد و باعث تمدد اعصاب لازم برای فعالیت زناشویی می شود. منابع غنی از منیزم، آجیل و غلات سبوس دار می باشند. همچنین اسیدهای چرب ضروری در تولید هورمون های جنسی نقش دارند به ذخیره کردن ویتامین های محلول در چربی مثل E، D و K کمک کرده و فرد را از نظر جنسی فعال نگه می دارند. اسیدهای چرب ضروری در گیاهان دریایی، دانه کتان، کنجد، بادام، جوانه گندم و کدو تنبل به وفور وجود دارد. ورزش نیز باعث می شود که جریان هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد.

 



رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی بشود

 

مصرف متعادل
در طب سنتی ایران برای حفظ سلامت توجه به شش اصل ضروری است که یکی از آنها «خوردنی ها و نوشیدنی ها» است. بنابر دیدگاه طب سنتی به علت تفاوت «مزاج» افراد و تفاوت در گرمی و سردی غذاها و نیز ماهیت هر بیماری و علت اختلال عملکرد جنسی، تجویز بدن بررسی غذا صحیح نیست. معمولا در این موارد نمی توان بدوت تجزیه و تحلیل مشکل بیمار از غذاها و گیاهانی مانند خرما، نعناع، زعفران، سیر، بادام، کنجد، فندق، گردو، فلفل و نخود و... استفاده کرد.

گرچه غذاها به طور موثری در افزایش و کاهش میل جنسی و یا توانایی جنسی نقش دارد ولی باید توجه کرد که گاهی مصرف طولانی مدت برخی از همین مواد خوراکی ساده بدون رعایت اصول علمی تاثیرات نامطلوبی بر فرد گذاشته و چه بسا باعث تشدید مشکل بیمار می شوند. در تحقیقی که در مورد اثر غذاها بر میل جنسی انجام شده است، 85 درصد اقلام مواد غذایی مورد استفاده در ایران اثر تقویت کننده میل جنسی داشته اند و 14.5 درصد مواد غذایی اثر تضعیف کننده و 27.5 درصد هم اثری بر میل جنسی نداشته اند.در بسیاری از موارد دیده شده است افرادی به علت کثرت استفاده از غذاهای گرم به مدت طولانی دچار ضعف جنسی و پیچیده شدن بیماری خود، شده اند. بنابراین توصیه می شود با توجه به وجود مواد موثر بر عملکرد جنسی در غذاهای روزمره بدون مشورت با فرد آگاه به طب سنتی و تنها با تکیه بر شنیده ها خوددرمانی تغذیه ای نکنید.

ویتامین ها؛ مواد غذای حیاتی
ویتامین A از ویتامین های محلول در چربی است که نقش اساسی در تولید مثل ایفا می کند. این ویتامین در سیب زمینی شیرین، هویج، کلم پیچ، شلغم، اسفناج، بروکلی، کاهو، فلفل قرمز و انبه یافت می شود. از ویتامین های گروه B تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3) برای میل جنسی طبیعی، لازم است البته ویتامین های B5, B6, B12 نیز برای کاهش استرس و تنظیم سطح هورمون های بدن مفیداند. ویتامین B3 (نیاسین) باعث اتساع عروق شده و گردش خون را بهبود می بخشد. این ویتامین همچنین باعث ساخته شدن هورمون های جنسی می شود. ویتامین B6 از افزایش میزان پرولاکتین که خود باعث کاهش میل جنسی است، جلوگیری می کند.

پس به طور کلی ویتامین های گروه B جهت سلامت تولید مثل لازم اند. منابع سرشار از ویتامین های گروه B عبارتند از غلات سبوس دار، تخم مرغ، حبوبات (نخود و لوبیا و...)، سویا، ماهی سالمون و دیگر ماهی های آزاد، انواع مغزهای گیاهی به صورت خام، کلم بروکلی، گوشت کم چرب و موز که دارای آنزیم برومیلین است و در افزایش میل جنسی مردان موثر است. همچنین موز سرشار از پتاسیم و ویتامین های گروه B است. باید توجه داشت که مصرف نوشیدنی های الکلی باعث از بین رفتن ویتامین های گروه B می گردد. ویتامین C در عملکرد سالم عدد جنسی نقش مهمی دارد. همچنین اسپرم ها را در برابر اثر رادیکال های آزاد که باعث چسبیدن و عدم تحرک آنها می شود، محافظت می کند. منابع سرشار این ویتامین در مرکبات، توت فرنگی، کیوی، هلو، انبه، گوجه فرنگی و سبزی های برگ تیره وجود دارد.ویتامین E به تولید هورمون های جنسی کمک کرده و گردش آنها را بهتر می کند. ویتامین E در مغزها، حبوبات، غلات سبوس دار، میوه ها و سبزی ها یافت می شود.

مواد ممنوع!
مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار باعث فرسودگی غدد فوق کلیوی و کاهش میل جنسی می گردد. مصرف زیاد کافئین با ایجاد خستگی مفرط موجب مصرف شدن تمام هورمون کورتیزول بدن می شود که این امر موجب فرسودگی غدد فوق کلیوی شده و کاهش توانایی جنسی را به دنبال دارد. غذاهای بسته بنید شده، فست بود و غذاهای آماده دارای سطح بالایی از چربی های اشباع شده هستند. الکل همانند استروژن در زنان عمل می کند و اثر مخربی بر توانایی جنسی مردان دارد. همچنین مصرف الکل علایم افسردگی و در نتیجه کاهش میل جنسی را به همراه می آورد.

 

منبع: مجله خانه بخت/برترینها

 



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

• تقویت جنسی
• 10 بیماری موثر بر میل جنسی زنان
• 3 مشکل اساسی خانم ها در رابطه ی جنسی
• 7 عـامـل مـوثـر بـر میـل جـنـسـی
• ترس ازلذت هم آغوشی
• تقویت جنسی(عوامل افزایش دهنده نیروی جنسی)

ارگاسم (اوج لذت جنسی) و سردرد ناشی از آن

ارگاسم (اوج لذت جنسی) و سردرد ناشی از آن

مجموعه: دانستنیهای جنسی

سردرد مقاربتی، به علت افزایش ناگهانی فشار خون در حین رابطه جنسی بوجود می آید‎

 

اگر شما در زمان رسیدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم)، با سردرد مواجه می شوید، ممکن است این سردرد برای شما و یا همسرتان موجب نگرانی و ناراحتی شود، لذا مطالعه این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم

آیا رابطه جنسی و ارگاسم موجب سردرد می شود؟
متاسفانه چنین سردرد هایی معمولا چند لحظه قبل از ارگاسم یا همزمان با آن و یا چند لحظه بعد از آن بروز می کنند. این نوع سردرد در مردان شایع تر است تا زنان، که همین نکته می تواند مقداری عجیب باشد، زیرا که سردرد بیشتر در زنان شایع است تا مردان.

به نظر می رسد این نوع سردرد، در افراد میگرنی شایع تر است، اما خود این سردرد، جدا از سردرد میگرنیست و به سردرد میگرنی نیز شباهت ندارد. به عنوان مثال، بر خلاف اغلب سردرد های میگرنی، معمولا در هر دو طرف سر بروز می کند و با اختلالات بینایی و تهوع همراه نیستند.
 
این نوع سردرد با نام های مختلفی شناخته می شود از جمله:
سر درد مقاربتی
سردرد جنسی
سردرد در فاز ارگاسم

اگر بخواهیم به صورت خلاصه این نوع سردرد را تشریح کنیم، باید بگوییم که در این نوع سردرد، مرد یا زن، در حال رسیدن به ارگاسم و یا در حالت ارگاسم و یا بلافاصله بعد از ارگاسم، به صورت ناگهانی با یک سردرد شدید، که معمولا در پشت جمجمه و بالای گردن احساس می شود، مواجه می شوند.

این درد ممکن است تنها چند دقیقه طول بکشد، اما گاهی اوقات ممکن است تا قبل از آنکه به تدریج از بین برود، چند ساعتی طول بکشد.
 
چه چیزی باعث سردرد مقاربتی می شود؟
در مورد این نوع سردرد یافته های کمی در دست است. اما بسیاری از پزشکان بر این عقیده اند که این نوع سردرد، به علت افزایش ناگهانی فشار خون در حین رابطه جنسی و به خصوص در هنگام اوج لذت جنسی بوجود می آید.

از سوی دیگر هیچ شواهدی مبنی بر این قضیه که سردرد مقاربتی، در افرادی که به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند شایع تر است، وجود ندارد. همچنین سردرد مقاربتی، در افراد جوانتر شایع تر است، در حالی که فشار خون بالا در افراد مسن شایع تر است.

گاهی اوقات سردرد مقاربتی، زمانی رخ می دهد که فرد تحت تاثیر استرس عاطفی شدیدی قرار دارد.
 
سردرد مقاربتی معمولا هر چند وقت یک بار بروز می کند؟
سردرد مقاربتی ممکن است فقط یک بار برای فرد، رخ دهد و دیگر هرگز فرد با آن مواجه نشود.

اما در بیشتر مواقع این نوع سردرد، چند هفته تا چند ماه، فرد را در هر نوبت رابطه جنسی درگیر می کند و سپس به تدریج از بین می رود.

 

سردرد مقاربتی ممکن است فقط یک بار برای فرد، رخ دهد‎

 

در مورد این نوع سردرد چه باید کرد؟
قبل از هر کاری همسر خود را از این قضیه مطلع کنید. در غیر این صورت ممکن است سوء تفاهم پیش بیاید.

شما بعد از به ارگاسم رسیدن، با سردرد مواجه می شوید و به صورت ناگهانی حالتان تغییر می کند و دیگر تمایلی به ادامه رابطه نخواهید داشت. اگر شریک جنسی شما، دلیل این قضیه را نداند، ممکن است برداشت اشتباهی از قضیه داشته و دچار سوء تفاهم شود.

شاید بهترین و سریعترین درمان برای سردرد مقاربتی، مصرف مسکن های ساده و بدون نیاز به نسخه باشد. بعد از مصرف داروی مسکن، سعی کنید برای یک تا دو ساعت آرام دراز بکشید.

بهتر است در این زمینه به پزشک مراجعه کنید و قضیه را توضیح دهید. البته شاید این اقدام بیش از حد محتاطانه باشد، اما زمانی که یک سردرد شدید در قاعده جمجمه رخ می دهد، این امکان وجود دارد که خونریزی کمتر شناخته شده ای بنام SAH رخ داده باشد.

SAH زمانی بروز می کند که یک خونریزی کوچک در نزدیکی قاعده مغز رخ بدهد. این خونریزی ناگهانی را می توان به کمک عمل جراحی ترمیم کرد.

پس اگر با سردرد مقاربتیِ شدید مواجه شُدید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اگر این سردرد واقعا شدید باشد و یا اگر بیش از چند مرتبه رخ بدهد، ممکن است پزشکتان شما را به متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهد. معمولا اینگونه سردرد ها به کمک آزمایش CTscan و آنژیوگرافی مورد بررسی قرار می گیرند.

ممکن است پزشک به شما توصیه کند که سخت نگیرید و یا ممکن است تنها به شما توصیه کند که یک یا دو هفته رابطه جنسی نداشته باشید.

ممکن است پزشک برای شما مسکن های رایج و بدون نسخه را تجویز کند که باید دو ساعت قبل از رابطه جنسی مصرف شوند.

برخی پزشکان نیز ممکن است، داروهای دیگری را برای کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب تجویز کنند.

نگران نباشید و به قسمت خوب قضیه نگاه کنید که سردرد مقاربتی معمولا بعد از یک دوره، که چند هفته تا چند ماه طول می کشد بهبود می یابد و دیگر هرگز عود نمی کند. و اما توصیه آخر اینکه تا جایی که برایتان مقدور است، حتما به پزشک مراجعه کنید.

 

منبع:shafajoo.com

 



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

• 8 اشتباه زنانه در رابطه جنسی و راه حل آنها
• 10 راهنمایی جنسی مهم برای آقایان
• ارگاسم هم زمان در رابطه جنسی!؟
• الگوی جنسی جدید ویژه آقایان
• باورهای نادرست زنان درباره رابطه جنسی
• رابطه جنسی دهانی

در رابطه جنسی چرا باید همسرتان را بغل کنید؟!!

در رابطه جنسی چرا باید همسرتان را بغل کنید؟!!

مدل های شیک و زیبای لباس های جنیفر لوپر در جشن های مختلف+ مدل لباسهای جنیفر

مجموعه: دانستنیهای جنسی






رابطه جنسی و زناشویی یکی از ارکان های مهم هر زندگی مشترک است

 

رابطه جنسی و زناشویی یکی از ارکان های مهم هر زندگی مشترک است. بهتر است بدانید که بغل کردن فواید بسیاری برای زندگی زناشویی و رابطه جنسی تان دارد.


فواید بغل کردن در رابطه جنسی و زناشویی
بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده می باشد . سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است

بغل کردن مطمئناً احساس خیلی خوبی به شما می بخشد و شواهد نشان می دهد تاثیرات بسیار خوبی هم بر سلامتی ما دارد. در تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام گرفت ، محققان دریافتند که بغل کردن هورمون "اکسیتوسین" را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. بغل کردن در روابط زناشویی فوایدی دارد که احتمالاً هیچوقت فکرش را هم نمی کردید.

 



بغل کردن در روابط زناشویی فوایدی دارد که احتمالاً هیچوقت فکرش را هم نمی کردید

 

* احساس خوبی به شما می دهد.
* حس تنهایی را از بین می برد. بر ترس غلبه می کند.
* دریچه احساساتتان را باز می کند. اعتماد به نفس را بالا می برد.
* حس نوع دوستی شما را تقویت می کند.
* روند پیر شدن را کندتر می کند. اشتها را فرو می نشاند.
* استرس و فشارهای عصبی را کاهش می دهد.
* با بیخوابی مبارزه می کند. عضلات بازوها و شانه ها را شکل می دهد.
* اگر قدتان کوتاه باشد ، یک نوع تمرین کششی به حساب می آید.
* یک جایگزین عالی برای بی بند و باری است.
* یک جایگزین سالم و مطمئن برای مصرف الکل و دخانیات است.
* وجود فیزیکی شما را تایید می کند.
* دموکراتیک است (هر کس حق در آغوش کشیده شدن دارد).
 
فواید بیشتر بغل کردن
روزهای شاد را شادتر می کند. 4 بوس در روز ، سه بار رابطه جنسی در هفته ؛ کلید زندگی مشترک بادوام اختلاف سنی دو سال. 4 بوس در روز و 3 بار رابطه جنسی در هفته ، راز یک زندگی مشترک طولانی به شمار می‌روند. همچنین در آغوش گرفتن هر 24 ساعت ، گفتن « دوستت دارم » حداقل یک بار در روز و لذت بردن از وعده‌های غذایی رومانتیک دو بار در ماه می‌تواند کمک‌ ساز باشد. همچنین اولین بچه را بهتر است دو سال و دو ماه بعد از ازدواج به دنیا آید. زوج‌ها باید حتی وقتی دور از هم و سر کار هستند ، حداقل سه بار حال یکدیگر را از طریق تلفن ، ایمیل و پیام کوتاه جویا شوند.

منبع: پایگاه تنظیم خانواده

 



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

• 14 راه خراب کردن رابطه جنسی با همسرتان
• اشتیاق به همسر در زندگی زناشویی تحت تاثیر چه عواملی است؟
• برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
• دوران نامزدی، چرا و چگونه؟
• روش تشخیص نشانه های عشق حقیقی
• عشق ممنوع را تجربه کنید!

عوامل ایجاد کننده درد در آلت تناسلی مردان

عوامل ایجاد کننده درد در آلت تناسلی مردان

دکتر شهزاد شیرزاد متخصص پوست و مو

مجموعه: دانستنیهای جنسی






درد در هر بخشی از آلت تناسلی می‌تواند موضوعی جدی باشد و هرگز نباید نادیده گرفته شود

 

بیشتر مردان درباره درد در ناحیه تناسلی شان صحبت نمی‌کنند. درد در هر بخشی از آلت تناسلی می‌تواند موضوعی جدی باشد و هرگز نباید نادیده گرفته شود.


عوامل ایجاد درد در آلت تناسلی مردان، از اختلال نعوظ تا هرپس
اگر دچار نعوظ دائم شده‌اید، اگر به  آلت تناسلی‌تان ضربه یا جراحتی وارد شده است، اگر هنگام نعوظ صدایی از آلت می‌شنوید و اگر قادر به تخلیه ادرار نیستید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. علائم درد آلت تناسلی به تدریج ظاهر می‌شود و ممکن است فقط برای یک لحظه یا دائمی باشد.

اگر درد آلت با هریک از موارد زیر همراه باشد، باید سریعا به پزشک مراجعه کرد:
- وجود خون در مایع منی
- کبودی آلت تناسلی
- خروج ترشحات از آلت
- اختلال در نعوظ
- حس کردن جسم سختی در ناحیه تناسلی
- التهاب آلت
- احساس سوزش و خارش در ناحیه آلت
- احساس درد در ناحیه بیضه‌ها، پروستات و مثانه
- انزال زود هنگام
- تجمع و سفت شدن ترشحات در زیر پوست آلت
- وجود آکنه، قرمزی یا التهاب بر روی آلت
- مشکل در تخلیه ادرار

علل بروز چنین مشکلاتی در ناحیه تناسلی می‌تواند موارد زیر باشد:
- آلرژی نسبت به صابون یا لوسیون‌ها
- گزیدگی حشرات
- سنگ مثانه
- سرطان آلت تناسلی
- بیماری‌های جنسی مانند هرپس، سیفیلیس، کلامیدیا و سوزاک
- وارد شدن ضربه یا جراحت
- وجود عفونت در مثانه یا آلت که مورد دوم بیشتر در مردانی که ختنه نشده‌اند بروز پیدا می‌کند
- التهاب غده پروستات
- بروز بثورات پوستی دردناک بر روی آلت
- عدم بهداشت شخصی
- سندروم ریتر که عملکرد عضلات آلت را با اختلال مواجه می‌کند
- کم‌خونی داسی شکل که باعث نعوظ دردناک می‌شود
- آسیب وارد شده به مجرای آلت هنگام خارج کردن کاتتر توسط پزشک
- التهاب مثانه

درمان هر یک از این دردها بستگی به عامل به وجود آورنده آن دارد. بنابراین بدون تعلل به پزشک مراجعه کنید.

منبع: migna.ir

 



دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

• آشنایی با دستگاه تناسلی مردان
• از اختلالات آلت جنسی مردانه چه می دانید؟
• بامرور زمان میزان میل جنسی کاسته میشود؟
• بده بستان های زناشویی
• برقراری رابطه میان زوجین در شب عروسی
• خانم ها آیا می دانید که چه چیزهایی شعله جنسی آقایون را خاموش می کند؟